Vyberte si
parametry receptu

Letní salát z osmi ostrovů/Ensalada de verano, ocho islas canarias/

Islas Canarias | Zeleninové

Ovoce i zeleninu si omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostečky. Do salátové mísy dáme ananas, jablka, okurky, olivy, salát a promícháme.
Rozmixované avokádo smícháme s majonézou, citrónovou šťávou a solí. Vmícháme do nakrájeného ovoce. Takto připravený salát podáváme na talíři dozdobený proužky paprik, manga a nakrájených oříšků.

  • Žánr: Fitness
  • Doba přípravy: 35 minut
  • Energie: 951 kcal. / 3 981 kJ
  • Pozor obsahuje: oříšky
  • Bílkoviny: 8,73 g
  • Sacharidy: 58,04 g
  • Tuky: 75,88 g
  • Cholesterol: 0 mg
Hodnocení receptu
Letní salát z osmi ostrovů / Ensalada de verano, ocho islas canarias

Suroviny pro přípravu

počet osob, pro které vaříte
  • 100 g Černé olivy bez pecky 350g Detail
  • 0.5 dl Přírodní citronová šťáva 0,5L Detail
  • 0.5 čerstvého ananasu
  • 1 červené jablko
  • 125 g okurek
  • Střed zeleného salátu
  • 1 rozmixované avokádo
  • 1 dl majonézy
  • Červená a žlutá paprika na ozdobu
  • 1 malé mango na ozdobu
  • 7 lískových oříšků

Fotogalerie receptu

Diskuzní fórum

Žádné komentáře

Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé.