Vyberte si
parametry receptu

Artyčoky chudých/Alcachofas a lo pobre/

Asturias | Zeleninové

V hrnci s vodou, česnekem a solí krátce povaříme artyčoky. Po uvaření si je dáme stranou a scedíme.
Do vývaru přidáme olej, trochu vody, citrón, petržel, špetku pepře a vše ještě chvíli povaříme. Artyčoky lehce přelijeme vývarem.

  • Žánr: Fitness
  • Doba přípravy: 15 minut
  • Energie: 221 kcal. / 923 kJ
  • Bílkoviny: 2,73 g
  • Sacharidy: 5,54 g
  • Tuky: 20,67 g
  • Cholesterol: 0 mg
K receptu doporučujeme nápoj >
Hodnocení receptu
Artyčoky chudých / Alcachofas a lo pobre

Suroviny pro přípravu

počet osob, pro které vaříte
  • 10 ks Artyčoky – čtvrtky 390 g Detail
  • 2 dílky citrónu
  • Petržel
  • Špetka pepře
  • 2 stroužky česneku
  • Sůl

Fotogalerie receptu

Diskuzní fórum

Žádné komentáře

Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé.